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2017年12月06日 -
前回の記事で【死ぬ思いから、これからの人生を変える】を書きました。これを書いたのが入院してから２週間後の事でした、今日の記事はさらに１ヶ月後に書いています。先ず【僕が不安障害になったのか？】で書いたとおり、きっと不安障害だと思います。医者の勧めでYOGAや呼吸法をネットで検索して勉強したり、リラックスする音楽を聴いたり、アロマを部屋で使ったりと色々とやってみました。最初は効果があるのかな？って思ってい...